Tør du se virkeligheden i øjnene? Er du klar til et opgør med de gamle kostråd og de evindelige slankekure, der alligevel ikke virker? Så er du landet det helt rigtige sted! Bliv slank inden sommerferien!

Den Bedste Slankekur

Sund og slank uden sult i 2017 – Effektivt!

Til mænd og kvinder – ung eller ældre. Her er KUREN, der slet ikke er en kur!

Det gør Slankeskolen til den mest appetitlige slankediæt, der findes!

7 videoer og skriftligt materiale guider dig hele vejen

Spis dig mæt hver dag og tab dig

Ikke et quick fix - men et slankekursus der ændrer dit liv for altid!

Sund vægt og livvidde for livet

Jeg – og mange jeg kender – har prøvet kræfter med alt fra sultekure, 5:2 kuren, Dukan kuren, Atkins og meget andet. Vi har talt kalorier, vi har vejet vores mad – og vi har kigget langt efter dem, der spiste løs uden at tage på. Vi har tabt os, og vi har lidt afsavn undervejs. Efter en periode tog vi det hele på igen. Og lidt til! Kender du det?

Effektiv slankekur – der slet ikke ER en kur!

Kan du genkende dig selv i ovenstående, er Slankeskolen lige noget for dig! Her handler det ikke om afsavn, sult eller en evig jagt rundt i specialbutikker for at købe alt for dyre og mystiske ingredienser. Det handler om en én gang for alle læring om det, du spiser, en omlægning til mad, der både smager bedre, mætter bedre og er 100 gange sundere.

Ingen faste for at tabe dig. Ingen mere eller mindre umulige diæter, ingen besynderlige opskrifter eller mad, der ligner brugt opvaskevand. Sådan kan jeg lide det – og sådan kan de fleste lide det.

Opskrifter på mad der slanker

Du får en masse opskrifter – over 40 – med i prisen. De er nemme at lave, de hjælper dig til at tabe vægt og livvidde, og så smager de himmelsk!

Alt dette får du i mit kursus

Video 1 – Hvad handler det om?

Hvad handler det her om? Hvorfor kan kun meget få have succes med deciderede slankekure? Hvad er baggrunden for dette system?

Video 2 – Hvorfor bliver du tyk?

Hvorfor bliver du tyk? Den onde cirkel skabt af sukker og hurtige kulhydrater. Hvor kommer sukkeret fra i din kost? Hvad sker der i din krop, når du fodrer den med sukker? Hvad er GI og hvad kan du bruge det til? Hvad med fedt i maden?

Video 3 – De første skridt

De første skridt! Den helt forkerte kostpyramide – og den rigtige! Hvad skal du smide ud af dit spisekammer og køleskab? Hvad må du spise? Hvad gør proteinerne for dig? Hvad med mellemmåltider?

Video 4 – Naturens små frække hjælpere

Naturens små frække hjælpere – tab dig og brænd fedt med de rigtige krydderier etc. Hørfrømel og chiafrø. Hvilket fedt er godt? Hvilket fedt er skidt/farligt for dig? Lær, hvorfor du SKAL have fedt.

Video 5 – Hvordan skal du spise?

Hvordan skal du spise dagen igennem? Hvor ofte? Hvornår? Mellemmåltider – hvad og hvornår. Go’natmad? Hvad sker der i din krop, når du begynder at spise efter denne metode?

Video 6 – Skal du træne?

Fysisk træning? Hvor lidt eller meget – og hvornår? Hvad nu med kolesterol og den slags? Hvorfor du ikke skal gå all-in på det der med “High Fat” diæter.

Video 7 – Mental føde

Mental føde – og noget om BMI, om motivation og et par alt andet end politisk korrekte stød i nyrerne til dig, der for altid vil ende din jagt efter den perfekte slankekur!

Udtalelser

Som du nok kan regne ud, er jeg begejstret over Thomas’ Slankeskole, for det er den letteste, mest behagelige og effektive måde, jeg nogensinde har smidt vægt på. Det vil være misvisende at kalde det en kur – du skal tænke på det som en ændring i spisevaner. Er du ude efter et quickfix i 1 måned, så er det ikke noget for dig, men går du efter at smide de ekstra kilo mere permanent, så er det værd at give Slankeskolen en chance.

Jeg kan personligt varmt anbefale dig at kaste dig ud i det – der indgår hverken sult, sære regler, underlige ingredienser eller retningslinjer, der er svære at følge.

Lise Halskov

De sidste 2 uger har min mand og jeg levet efter slankeskolens principper… Og tju hej siger jeg!!! Eller det siger vi… Minus 5 og 5½ kg!! Det skal endda siges, at vi normalt lever sundt, her mener jeg masser af grønt, masser af økologisk, og kager ol har ikke været noget, som har hørt hverdagen til… Alligevel var vi “kørt fast” Det skal jeg love for, at denne kost har ændret! Tak Thomas, for at dele din viden!  Og til jer der sidder derude, og overvejer (som jeg selv gjorde for 3 uger siden) om I skal prøve det her – om det virkeligt kan passe, at det hjælper. Gi’ det en chance! Vi blev enige om, at 14 dage uden stivelse og sukker, da ikke kunne skade 🙂 at det om ikke andet kunne “rense lidt ud”  Det kunne meget mere end det 🙂 For ikke bare smiler vægten, og tøjet begynder at side lidt løsere… Vi har det simpelthen bare så godt i kroppen. Det er da motivation til at fortsætte… 🙂

Susanne

Vejer du for meget?

Sandsynligvis har du prøvet slankekure før? Træt af, de ikke virker? Er livet for kort til den slags?

Mangler du energi?

Er dagene hårde at komme igennem? Føler du, du er brændt ud? Spiser du for meget i bare galskab?

Sukkersyge?

Er du for tyk, risikerer du sukkersyge! Er du klar til at undgå den risiko?Klik her hvis du har sukkersyge

Slank og sund uden kur

Se herunder, hvad deltagerne siger om SlankeskolenJa tak, jeg vil tabe mig nu

Jeg begyndte at lave om på min kost den 28. september, hvilket er 5 uger siden, og har i den forbindelse nu tabt 2.5 kg og sammenlagt tabt 14 cm (brystvidde 4.5 cm, livvidde 5.5 cm, og hoftevidde 4 cm). Jeg har det virkelig godt med denne spisestil, er ikke oppustet efter maden og har fundet nye madvarer som jeg aldrig havde troet jeg ville spise :), samtidig har der været nogen ’syndere’ ind imellem, men de bliver mindre og mindre. Aktivitetsniveauet er også blevet lidt bedre, går 3-4 ture om ugen af ca. 15-20 minutter. Skal tabe mig omkring 35 kg, så hvis dette vægttab holder, vil det tage mig omkring 1½ år, hvilket er ganske tilfredsstillende. Min mand er også med, han har tabt sig omkring 1.5 kg, og 4 cm i livet, han skal tabe sig mindre end mig, men det er rart når man er to, da man bedre kan støtte hinanden. Et stort tak til Thomas for alle hans gode råd, og lækre opskrifter 🙂

Henriette

Hej Thomas

Har egentlig ikke noget spørgsmål, men bare lyst til at fortælle dig, at det i dag er 1 år siden, at min datter blev inspireret af din side til fuldstændig at ligge sin livstil om, havde prøvet mange måder, at slanke sig på, men din side ramte noget i hende, så hun fuldstændig gik all in, og resultatet er helt fantastisk.

Ville ønske jeg kunne dele et før og nu billede 🙂 men som sagt, en livstil forandring som både gælder kost og motion. Hun satte sig et mål, som var at hun ville se mega godt ud til sin galla fest på gymnasiet, og det skal jeg lige love for, at det gik i opfyldelse, hun strålede, da hun trådte ud af bilen, og smilet var så bredt at kinderne var ved at springe! Du skal have stort tak for at have inspireret hende til dette resultat. Dette er en livstil, som jeg er ret sikker på bliver ed. Jeg har fået en pige, som er mere glad og fuld af energi, og du startede det hele. Af hjertet tak.

Fra en stolt og glad mor.

Annette Knudsen

Hej Thomas,

Lidt feedback. Jeg fandt din metode i foråret og begyndte at lægge kosten om i maj og har sidenhen udviklet den i en retning der passer til mig. Jeg har pt. tabt 17 kg pr. september, og vægten fortsætter ned af.

Søren

Thomas! Jeg har været på slankekure de sidste 15 år og intet hjalp. I bare afmagt tænkte jeg, at jeg måtte prøve din metode. Det er nu snart 6 måneder siden jeg begyndte. Og ved du hvad? Det er snart 19 kilo siden!! Jeg knuselsker dig for at have vist mig vejen (og det gør min mand osse 😉 )

Lisette Knudsen

Jeg kom med i februar 2016 og her pr. oktober 2016 har jeg tabt 12 kilo – og en MASSE livvidde. Til gengæld har jeg fået lækre muskler og føler mig 15 år yngre. Havde prøvet alt uden held. Det her kan bare anbefales og maden er så lækker. Tak for et “nyt liv”!

Kirsten

Julen gik som jeg planlage, jeg spiste lidt marcipan men ellers ingen udskejelser. Jeg tænker at det har noget at gøre med at jeg ikke mere ser Slankeskolen som en slankekur, men en omlægning af hele mit liv. Og det er bare det bedste jeg har gjort for mig selv.

Tina

Få adgang til alle videoer og materiale nu!

Kun 599 kroner én gang for alle!

Det lyder fantastisk, jeg vil prøve nu

Hvorfor bliver du overvægtig?

Ved du, at rundt regnet 50% af de mennesker der er overvægtige, ikke ved hvorfor? Forklaringen ligger hos stort set alle af dem i det “skjulte sukker” og i en forbrænding, der er gået helt i smadder. Det kan fikses – og det er lige det, du lærer i dette kursus!

Bedre forbrænding = Vægttab

Her lærer du at spise dig herligt mæt og tabe dig på én og samme tid. At du så også får mere energi og en sundere krop, er vel ingen skade, vel?

Nemt for alle

Denne spisemåde kræver ikke specialbutikker eller underlige gerninger. Livet er kort – for kort til både overvægt og bøvlede slankekure! Derfor har jeg skabt dette system! Du lærer om at spise den rigtige morgenmad, om sund frokost, sunde snacks (du skal jo snacke!), om taljemål og om at vurdere dit vægttab.

Du får masser af lækre og sunde opskrifter, der er nemme at lave og hjælper dig med at tabe dig. Du lærer at holde op med at tælle kalorier!

Hvad vil du få ud af mit kursus?

Du kommer til at spise godt!

Du kommer til at spise dig mæt!

Du kommer til at tabe dig!

Du kan spise lækkert!

Siden de elendige kostråd om fedtfattig mad er indført, er fedmeepidemien eksploderet! Her lærer du at spise, så du brænder fedt af – og får det bedre.

Brød feder - meget

Dit hvide brød er fjenden

En af de største kilder til overvægt og sukkersyge er brød! Især det hvide brød. Lær at spise, så du undgår den fælde – og få opskrifter og alternativer, der smager bedre.

Mellemmåltider SKAL du have

Med denne kostomlægning vil du spise mere, end du har gjort før – og bedre. Og så vil du tabe dig – stabilt og vedvarende.

Slut med besynderlige kure og mærkelige diæter!

Hvis du også er kørt træt i besynderlige diæter og “hippe slankekure”, i at skulle vaske dit kød, dyrke underlige svampemiksturer i badeværelset, tælle kalorier og undvære god mad – ja så er du der, hvor jeg var for 5 år siden. Jeg fandt en løsning, der på godt 6 måneder skaffede mig af med over 20 kilo overvægt! Og samtidig “snublede” jeg over løsningen på det der med overvægt, ugidelighed og manglende energi. Jeg er siden blevet bombarderet med opfordringer til at samle al min research, viden og erfaring i et kursus af den slags, som kun jeg kan lave dem: Så det er nemt, til at forstå, sjovt og tilgængeligt. Det har jeg så gjort! Din sidste slankekur, der slet ikke ER en slankekur!

TAG MAGTEN OVER DIN LIVVIDDE - NU!

Med over 190 minutters videoer, nyttige tjeklister og lækre opskrifter får du opskriften, der vil ændre dit liv. Helt bogstaveligt!Ja tak, jeg vil tabe mig nu

Spørgsmål og svar om Slankeskolen

De hyppigst stillede spørgsmål
Skal der tælles kalorier og vejes mad?

Nej – Nej – Nej! Det eneste, du kommer til at holde øje med i denne spisemåde er sukker og hurtige kulhydrater. Livet er for kort til besværlige slankekure!

Er det LCHF slankekur?

Nej, det er det ikke. LCHF er for fed, og rent psykisk skaber den spisemåde en falsk fornemmelse af, at der bare kan spises løs af fedt. Der er elementer af LCHF i planen, men det er – nå ja: Helt sin egen.

Kan jeg bruge dette hvis jeg har diabetes?

Ja, det kan du bestemt! Hele denne spisemåde har blandt andet til formål at kontrollere blodsukker. Se her, hvad Erik med diabetes fik ud af blot 3 uger på Slankeskolen: https://www.facebook.com/immerkaer/posts/10208588428088404:0

Kræves der motion?

Motion er altid godt, og det ved du også. Men sagen er, at stort set alle mennesker har et liv, der er centreret omkring job, børn, familie m.m. – og så er det altså svært at finde tid til decideret træning. I øvrigt er det faktuelt, at du IKKE kan tabe dig med træning alene – det er og bliver kosten, det handler om. I kurset er der en lille smule om, hvad du kan og bør gøre i forhold til motion – men det er måske 1% af det samlede indhold.

Hvad får jeg med i prisen?

Det hele står herover – og det er en éngangsbetaling. Adgangen til videoer og materialet er permanent, når du har betalt. Det samme er adgangen til det livlige forum, hvor der tales meget om muligheder, opskrifter, vægttab og livskvalitet.

Er der opskrifter med denne slankekur?

Ja – du får en masse lækre opskrifter, der er nemme at lave, smager fantastisk og hjælper dig til at tabe dig, forbedre din forbrænding og bare have det bedre generelt.

Baggrunden for den bedste slankekur:

Jeg har selv været hele turen igennem! Fra en ungdom som særdeles trimmet og i topform over en periode på omkring 15 år med stillesiddende arbejde og forkert kost. Fra trimmede 80 kilo til blævrede 102 kilo – og tilbage til de 80 kilo. Nemt var det ikke, for jeg prøvede alle mulige og umulige slankekure. Intet hjalp!

Det bedste fra de bedste diæter

Jeg har altid været en nysgerrig natur, og det pirrede min videbegærlighed, at der tilsyneladende ikke var nogen slankekure, der kunne give mig det, jeg havde brug for:

  1. Nem og tilgængelig mad der ikke ligner eller smager som en diæt
  2. Vedvarende vægttab ned til kroppens naturlige vægt
  3. Velsmagende mad, der ikke kræver specialbutikker
  4. Mad der kan spises i selskaber, alene og i familien
  5. Diæt der sikrer SUNDHED, der holder livet ud

Jeg fandt det ikke nogen steder, men jeg fandt adskillige brudstykker. De bedste og mest logiske elementer fandt jeg i LCHF (Low Carb High Fat), men min logiske sans protesterede mod det med “High Fat”. Direkte at gå efter et højt fedtindhold?

Problemet med at sige, at man bare skal spise fedt er, at vi mennesker har en tendens til at gå “all in” – og når det sker, får vi for meget fedt!

Resultat af al min “forskning” over et par år blev det, jeg tilbage i 2011 skrev en artikel om på min private blog (den kan du læse her), og så skal jeg lige hilse og sige, at jeg blev taget med bukserne nede i den grad!

Artiklen fik hurtigt næsten viral status via Facebook, og det væltede ind med kommentarer. Langt over 700!

Slankekur der virker

Senere – vel omkring en 7-8 måneder efter udgivelsen af artiklen – kom så de første kommentarer fra mennesker, der til punkt og prikke havde fulgt min “kur”. Og det var ikke bare mig, den virkede for! Du kan selv tygge dig gennem de mange og fantastiske kommentarer, hvis du har lyst – eller du kan tage konklusionen her:

Folk taber sig – fra få kilo til over 20 kilo. Folk får bedre humør, mere energi og mere livsmod og selvtillid. De bliver mindre syge.

Fedt og balance

Al nyere forskning viser entydigt, at de gamle kostråd om at spise så mager som muligt er forkerte! Og ikke bare forkerte – men direkte sundhedsskadelige! For højt kolesterol skyldes sukker – og ikke fedt. Vi ved også nu, at mættet fedt faktisk øger den gode kolesterol.

Hvis du er i tvivl, om det nu kan passe:

Hvordan synes du selv, det er gået med de gamle kostråd og den gamle kostpyramide? Er folk blevet slankere de sidste 30 år? Nej, vel?

Slankekurset du vil elske

Endelig et kursus i at spise og tabe sig, der er til at forstå – og med mad, der smager godt, er nemt at lave og nemt at overholde.

Se mere og køb det her

Mål dit BMI

Din højde (cm):

Din vægt (kg):

Dit BMI: